# Stuttgart Longevity Stuttgart ist eine kostenlose Community für den Kessel und die Städte drumherum, für alle, die mehr gesunde Jahre wollen und die Zahlen hinter einer Behauptung sehen möchten. Die Stadt liegt in einem Talkessel und ist an die Hänge gebaut. Die Stäffele, also die öffentlichen Treppen zwischen den Halbhöhenlagen, machen aus dem Heimweg ein Intervalltraining. Bei Untertürkheim laufen die Weinberge bis an die Gleise. Unter Bad Cannstatt liegt ein Mineralwasservorkommen, das die Stadt als zweitgrößtes Europas beschreibt. Deshalb gibt es hier noch Mineralbäder, während andere Städte ihre längst zugeschüttet haben. Kostenlose Meetups, Expertenvorträge und Workshops zum Mitmachen sind das, was wir machen. Wiederkehrende Themen sind Blutwerte, Schlaf, Ernährung, Krafttraining, VO2max (die Menge Sauerstoff, die dein Körper unter Vollgas verwerten kann) und die Tests, die dem biologischen Alter eine Zahl geben. Die Ernährungswissenschaft sitzt mit der Universität Hohenheim in der Stadt, Ingenieurwesen ist hier ohnehin Handwerk. Beides merkt man an den Fragen, die meist damit anfangen, wie eine Messung zustande kam. Wir sind eine Community, kein Longevity Center, keine Klinik und kein bezahlter Health Club. Kommerziell gibt es in Stuttgart alles davon: einen Longevity Club mit Monatsmitgliedschaft, Privatpraxen mit Check-ups und Infusionsprotokollen, Leistungsdiagnostik, Kältekammern und Floating-Studios. Auf der Messe Stuttgart laufen ein Longevity-Kongress und die Biohacking Days, veranstaltet von anderen. Nichts davon sind wir. Die Mitgliedschaft kostet nichts, wir verkaufen nichts und diagnostizieren nichts. Auf der Community-Spots-Karte stehen Labore, Gyms und longevity-freundliche Praxen, ohne medizinische Prüfung durch uns. Im Raum sitzen Ingenieurinnen aus der Auto- und Zuliefererwelt, Leute aus dem Gesundheitswesen, Gründer sowie Menschen, die noch nie etwas getrackt haben und genau damit anfangen wollen. Das Chapter deckt Ludwigsburg, Esslingen, Böblingen und die Richtung Tübingen mit ab, deshalb liegen die Orte nah an einer S-Bahn-Station. Leg ein kostenloses Konto an, tritt der WhatsApp-Gruppe bei oder komm zum nächsten Event. ## Häufige Fragen ### Was ist Longevity Stuttgart und für wen lohnt es sich? Longevity Stuttgart ist eine kostenlose Community für Menschen in der Stadt und im Umland, die länger gesund bleiben wollen und eine belegte Antwort einer selbstbewussten vorziehen. Das Format sind kostenlose Meetups, Expertenvorträge und Workshops zum Mitmachen, zu Blutwerten, Schlaf, Training, Ernährung und biologischem Alter. Für die Zugehörigkeit zahlt niemand, verkauft wird nichts. Einsteiger sind genauso willkommen wie Leute, die ihre Laborwerte seit Jahren in einer Tabelle führen. Die Fragen hier fangen meist damit an, wie etwas gemessen wurde. ### Ist Longevity Stuttgart ein Longevity Club mit Mitgliedsbeitrag, ähnlich einem Health Club? Nein. In Stuttgart gibt es einen Longevity Club mit Monatsbeitrag, das ist eine andere Sache als wir. Longevity Stuttgart hat keine eigenen Räume, keine Mitgliedsstufen und keine Rechnung am Monatsende. Es gibt einen Kalender mit kostenlosen Events sowie einen Gruppenchat. Wenn ein bezahlter Club, ein Concierge-Paket oder ein privates Gym besser zu dir passt, findest du das in der Region mehrfach. Mitglieder sagen dir gern, was sie von den Anbietern halten, die sie ausprobiert haben. ### Gibt es in Stuttgart ein Longevity Center oder eine Praxis für Longevity-Medizin? Keins, das uns gehört. Kommerzielle Longevity-Zentren und Präventionspraxen gibt es in der Region durchaus, mit Check-ups, Infusionsprotokollen, genetischen Panels und Körperanalysen, teils in der Stadt, teils in Esslingen oder Ludwigsburg. Longevity Stuttgart hat weder Räume noch Geräte. Buchen kannst du bei uns nichts. Auf der Spots-Karte sammeln wir Labore, Studios und longevity-freundliche Praxen, damit du siehst, was in der Nähe liegt. Ein Eintrag ist keine medizinische Empfehlung von uns. ### An welche Longevity Ärzte oder Kliniken kann ich mich in Stuttgart wenden? Vermittlung gehört nicht zu unseren Aufgaben, denn eine Community ist kein medizinischer Dienst. Die Region ist gut ausgestattet: Privatpraxen in Stuttgart werben mit Longevity und Prävention, die Universitätsmedizin liegt mit Tübingen in der Nähe, dazu verkaufen Radiologie- und Laboranbieter Scans sowie Blutpakete direkt. Frag in der Gruppe, dann hörst du, wer sich Zeit für die Erklärung genommen hat statt nur einen Ausdruck zu überreichen. Die Adressen stehen auf der Spots-Karte. Die Entscheidung liegt zwischen dir und deiner Ärztin. ### Bekomme ich bei Longevity Stuttgart ein Coaching oder einen persönlichen Trainingsplan? Nein. Es gibt keinen Coach, keinen Trainingsplan und kein Programm mit deinem Namen darauf. Longevity Stuttgart sind Menschen, die sich treffen, dazu kostenlose Tools und zweisprachige Guides, die du allein nutzen kannst. Coaching verkaufen in der Region Clubs, Personal Trainer und Praxen. Niemand hier redet dir das aus, wenn es zu deiner Lage passt. Die Community bietet dafür Workshops, in denen die Person auf der Bühne auch Nachfragen beantworten muss. Dazu kommen Mitglieder, die dir sagen, was ein Plan bei ihnen wirklich verändert hat. ### Welche Longevity Events, Meetups und Biohacking-Treffen laufen regelmäßig in Stuttgart? Das Stuttgarter Format sind kostenlose Meetups, Expertenvorträge und Workshops zum Mitmachen. Biohacking behandeln wir als Thema zum Prüfen, nicht als Abzeichen. Die Themen wechseln zwischen Schlaf, Ernährung, erweiterten Blutwerten, Krafttraining, VO2max und der Frage, wie biologisches Alter geschätzt wird. Das Chapter baut seinen Kalender gerade auf. Schau also in den Event-Feed und auf diese Seite, dazu in die Stuttgarter WhatsApp-Gruppe, wo Termine zuerst besprochen werden. Die Orte liegen nah an einer S-Bahn-Station, damit alle wieder gut heimkommen. ### Kostet Longevity Stuttgart etwas, wenn ich regelmäßig komme? Nichts, egal wie oft du kommst. Die Mitgliedschaft ist kostenlos, fast alle Events ebenfalls. Getragen wird das Chapter von Freiwilligen statt von Ticketverkäufen. Falls ein Format echte Kosten hat, etwa ein Raum mit Abrechnung pro Person, steht der Preis vor der Anmeldung auf der Event-Seite. Der kostenlose Test zum biologischen Alter und die Guides stehen dir mit oder ohne Konto offen. Zahlungsdaten sammelt hier niemand. Eine teurere Stufe wartet auch später nicht. ### Wie werde ich Teil von Longevity Stuttgart und wie läuft der Einstieg? Drei Türen, alle kostenlos: Konto hier anlegen, der Stuttgarter WhatsApp-Gruppe beitreten oder beim nächsten Event einfach hereinspazieren. Keine Bewerbung, keine Freigabe, keine Probezeit. Die meisten fangen im Gruppenchat an, weil dort die Termine und die praktischen Fragen landen. Wenn du lieber erst eine Weile zuschaust, findest du Ankündigungen auf Instagram und LinkedIn. Anreise aus Ludwigsburg oder Esslingen ist normal. Schau auf der Event-Seite nach dem Ort und plane die Rückfahrt ein. ### Wo lasse ich in Stuttgart mein biologisches Alter prüfen (DEXA, VO2max, Blutwerte)? Stuttgart ist dafür gutes Gelände. Leistungsdiagnostik hat hier Tradition, Spiroergometrie für VO2max lässt sich also leicht organisieren, DEXA-Scans bekommst du über Radiologien und Privatpraxen, dazu verkaufen mehrere Labore erweiterte Blutpakete direkt. Die Preise gehen weit auseinander. Deshalb tauschen Mitglieder Angebote aus, bevor jemand bucht. Auf unserer Spots-Karte stehen die Orte, die Mitglieder genutzt haben, ohne medizinische Prüfung. Unser kostenloser Test zum biologischen Alter liefert dir vorab eine Schätzung, bevor du Geld für ein Panel ausgibst. ### Gibt es bei Longevity Stuttgart Kältekammer, Floating oder Sauna-Treffen? Als eigene Formate nicht. In Stuttgart gibt es Kältekammern, Floating-Tanks und Hotel-Spas, dazu die Mineralbäder in Bad Cannstatt und in Berg, die aus den Mineralquellen unter dem Tal gespeist werden. Betrieben wird davon nichts von uns, eine Partnerschaft besteht mit keinem dieser Orte. Ins Programm gehört das Thema trotzdem: was Kältereize mit einer Trainingsanpassung machen und warum der Zeitpunkt wichtiger ist als die Temperatur. Für einen Gruppenbesuch schlag einen Termin in der WhatsApp-Gruppe vor. ### Gehört Longevity Stuttgart zum Longevity Summit oder zu den Biohacking Days auf der Messe? Keine Verbindung. Der Longevity-Kongress und die Biohacking Days auf der Messe Stuttgart sind Ticket-Veranstaltungen mit eigenen Organisatoren. Mit Programm oder Preisen haben wir nichts zu tun. Viele Leute aus dem Feld sind auf beidem unterwegs, die Themen überschneiden sich also. Der Rahmen tut es nicht: Eine Messe verkauft Stände und Tickets, unsere Meetups sind kostenlos und klein genug, dass du mit der vortragenden Person diskutieren kannst. Beides zu besuchen, ergibt durchaus Sinn. ### Welche Orte deckt Longevity Stuttgart ab (Ludwigsburg, Esslingen, Böblingen, Tübingen)? Das Chapter ist um die Region gezogen, nicht um die Stadtgrenze. Ludwigsburg, Esslingen, Böblingen, Sindelfingen und Waiblingen gehören dazu. Tübingen liegt nah genug, dass Studierende sowie Klinikpersonal die Fahrt machen. Die Events finden zentral in Stuttgart statt, meist wenige Minuten von einer S-Bahn- oder U-Bahn-Station entfernt, weil im Kessel abends alles andere umständlich wird. Die Spots-Karte deckt denselben Raum ab. Ein Labor in Esslingen steht dort neben einem Gym in der Stadt. - WhatsApp-Gruppe: Beitritt über die Stadtseite --- _Kanonisch: https://longevity-cities.com/de/city/stuttgart · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-18_