# Late Dinners and Skipped Breakfasts Linked to Higher Dementia Risk

*Late-night dinner, skipping breakfast, and the risk of dementia in Japan: the LIFE Study.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: GeroScience
- **Stichprobengröße**: 283,166 older adults (average age 73)
- **Autoren**: Kawaguchi K, Maeda M, Oda F, Nakashima Y, Fukuda H
- **Veröffentlicht**: 2026-07-28
- **Themen**: dementia, meal timing, brain health
- **DOI**: https://doi.org/10.1007/s11357-026-02438-x
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42518136/

## Zusammenfassung

Bei älteren Erwachsenen in Japan war Abendessen kurz vor dem Schlafengehen mit einem höheren Demenzrisiko verbunden. Auch das Auslassen des Frühstücks war mit höherem Risiko verknüpft. Das beweist nicht, dass die Essenszeit Demenz verursacht, aber es ist ein deutliches Muster, das für alle, die spät essen, beachtenswert ist.

## Praktisches Fazit

This study suggests regular meal timing may matter for long-term brain health.

---

_Kanonisch: https://longevity-cities.com/de/research/late-dinners-and-skipped-breakfasts-linked-to-higher-dementia-risk · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-07-28_