# Lonely, Low Mood and Inactive: The Riskiest Mix for Dementia

_Evidenzniveau: Moderate · van Baal TL et al., Journal of Alzheimer's disease : JAD, DOI 10.1177/13872877261498431_

*Clusters of modifiable dementia risk factors at mid-life and late-life and their association with incident dementia: A prospective cohort study of 246,968 adults.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Warum diese Einstufung**: Fast 247.000 Erwachsene wurden bis zu elf Jahre begleitet; als Beobachtungsstudie kann sie Ursache und Wirkung nicht trennen, und die Risikofaktoren wurden nur einmal erfragt.
- **Fakten**: Design: Prospektive Kohortenstudie · Dauer: 11 Jahre · Finanzierung: ZonMw
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: Journal of Alzheimer's disease : JAD
- **Stichprobengröße**: 246,968 adults in the Netherlands
- **Autoren**: van Baal TL, Köhler S, Deckers K, Janssen N
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-10-22
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-10-28
- **Themen**: Brain Health, Social Factors, Exercise
- **DOI**: https://doi.org/10.1177/13872877261498431
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42911078/

## Zusammenfassung

Übergewicht, Rauchen, Einsamkeit: Risikofaktoren für Demenz treten selten allein auf. Eine große Auswertung aus den Niederlanden zeigt, welche Kombinationen bei älteren Menschen am stärksten mit späterer Demenz verbunden waren. Am höchsten war das Risiko in einer Gruppe, in der Einsamkeit, gedrückte Stimmung und Bewegungsmangel zusammenkamen. Ihr Risiko lag um 23 Prozent höher als bei Menschen mit dem günstigsten Profil.

Grundlage war eine Gesundheitsbefragung von 2012 mit fast 247.000 Erwachsenen. Die Forschenden betrachteten zehn beeinflussbare Faktoren, darunter Bluthochdruck, Diabetes, Hörverlust, Alkohol, Rauchen und Depression. Eine statistische Methode sortierte die Menschen in Gruppen mit ähnlichem Muster. Bei den über 65-Jährigen verfolgten sie bis 2023, wer an Demenz erkrankte. Die Gruppe mit viel Alkohol und Rauchen hatte ein um 16 Prozent höheres Risiko. Bei Herz- und Stoffwechselproblemen waren es 12 Prozent.

Soziale und demografische Unterschiede wurden dabei herausgerechnet. Trotzdem zeigen die Daten Zusammenhänge, keine Ursachen. Ob weniger Einsamkeit und mehr Bewegung im Alter Demenz verhindern, lässt sich daraus nicht ablesen. Zudem stammen die Risikofaktoren aus einer einzigen Befragung.

## Praktisches Fazit

Older adults in whom loneliness, low mood and physical inactivity came together had the highest risk of dementia.

---

_Kanonisch: https://longevity-cities.com/de/research/lonely-low-mood-and-inactive-the-riskiest-mix-for-dementia · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-10-28_