# Your Epigenetic Age May Predict How Well Your Body Holds Up as You Age

_Evidenzniveau: Moderate · Rouch L et al., JAMA network open, DOI 10.1001/jamanetworkopen.2026.24102_

*Accelerated Epigenetic and Inflammatory Aging and Intrinsic Capacity.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Warum diese Einstufung**: Prospektive Kohortenstudie mit 970 Erwachsenen über 3 Jahre, wobei eine einzelne Beobachtungskohorte nur Zusammenhänge zeigt, keine Ursachen.
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: JAMA network open
- **Stichprobengröße**: 970 adults aged 20+ (median age 64)
- **Autoren**: Rouch L, De Souto Barreto P, Rolland Y, Guyonnet S, Cestac P, Lu WH, Lemaitre JM, Bensadoun P, Furman D, Vellas B, Andrieu S
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-07-01
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: epigenetic aging, biomarkers, healthspan
- **DOI**: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2026.24102
- **Volltext frei**: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13386764/
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42475093/

## Zusammenfassung

Forscher verfolgten Menschen, deren biologisches Alter schneller lief als ihr tatsächliches Alter. Wer schneller epigenetisch alterte, hatte eine schwächere körperliche und geistige Funktion, besonders bei der Beweglichkeit. Dieser Effekt wurde mit zunehmendem Alter stärker und war bei Männern deutlicher. Auch entzündungsbedingtes Altern spielte eine Rolle, aber weniger.

## Praktisches Fazit

This study suggests epigenetic aging clocks may help spot people at higher risk of functional decline.

---

_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/your-epigenetic-age-may-predict-how-well-your-body-holds-up-as-you-age · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_