Ralf
@ralfnixdorfGermany
1 Tage am Stück
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Germany
Biologische Metriken
Health Dashboard
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Gesichtsalter Ergebnis
7.0
diesen MonatJahre jünger
Funktionelle Fitness
Ruhepuls
48bpm
diesen MonatTägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente2
Magnesium
Kreatin Monohydrat
Geräte & Behandlungen1
Garmin Uhr
Workouts & Training3
Radfahren
HIIT
Strength
Community-Mitglied
Teil der Longevity Cities Community
Ralf ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.