Sport senkt einen wichtigen Entzündungsmarker bei gebrechlichen Senioren, andere nicht
Basierend auf: Effects of exercise interventions on inflammatory biomarker levels in older adults with frailty and/or sarcopenia: a systematic review and meta-analysis.
Forscher untersuchten Dutzende Studien an älteren Erwachsenen mit Gebrechlichkeit oder Muskelschwund, um zu prüfen, ob Sport chronische Entzündungen senkt. Sport senkte TNF-alpha deutlich, ein entzündungsförderndes Protein, das mit Muskelabbau zusammenhängt. Aber bei zwei anderen gängigen Entzündungsmarkern, IL-6 und CRP, gab es keine Veränderung. Sport hilft also bei Entzündungen in gebrechlichen Senioren, aber nur teilweise.
Kernaussage
Diese Übersichtsarbeit deutet darauf hin, dass Sport bei gebrechlichen Älteren manche Entzündungsmarker senken kann, aber nicht alle.
Originalstudie
Chu R, Xie Y, Li W, Du Y, Ni T, Tu X, Xu B, Zhao J
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