Kreatin: Frauen setzen eher aufs gesunde Altern als auf Sport
Einstufung Vorläufig — eine einmalige Online-Umfrage unter 2.094 Nutzern einer App, bei der nur etwa 2 Prozent antworteten; sie beschreibt Gewohnheiten, erklärt aber keine Ursachen.
- Design
- Querschnittsstudie
- Teilnehmende
- 2.094
- Dauer
- —
- Finanzierung
- SuppCo, Inc
Frauen, die Kreatin nehmen, nennen häufiger gesundes Altern und seltener sportliche Leistung als Ziel als Männer.
Lange ging es bei Kreatin vor allem um sportliche Leistung. Inzwischen wird es auch für Frauengesundheit, Denkleistung, Müdigkeit und gesundes Altern diskutiert. Über die Frauen, die es nehmen, war bisher wenig bekannt. Eine große Umfrage zeigt nun, dass Frauen oft andere Ziele haben als Männer. Sie nannten seltener sportliche Leistung, rechnerisch bereinigt 37,5 gegenüber 50,2 Prozent. Häufiger nannten sie gesundes Altern.
Befragt wurden 2.094 Menschen, 1.055 Frauen und 1.039 Männer, im Schnitt 53 Jahre alt. Alle nahmen Kreatin oder hatten es im letzten Jahr genommen, typischerweise 5 Gramm am Tag. Sie nutzten eine App für Nahrungsergänzungsmittel. Unter denen, die Kreatin seit weniger als drei Jahren nahmen, war mindestens die Hälfte weiblich. Bei drei Jahren und mehr waren es nur 19,7 Prozent. Frauen wussten im Schnitt etwas weniger über Kreatin. Sie kreuzten aber eher "unsicher" an, statt Irrtümern zu glauben. Bei gleich hohem Wissen schätzten sie sich zudem weniger sicher ein als Männer.
Die Umfrage ist eine Momentaufnahme. Nur etwa 2 Prozent der Angeschriebenen antworteten. Ob Frauen früher aufhören oder erst seit Kurzem einsteigen, kann sie nicht klären. Bezahlt hat die Studie die App-Firma SuppCo.
Offenlegung von Interessenkonflikten: Die Studie wurde von SuppCo finanziert; zwei Autoren arbeiten für SuppCo, zwei weitere für Function Health.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.