Training beim Dorfarzt: Ältere mit Herzleiden stürzen seltener
Einstufung Moderat — ganze Dörfer wurden per Los zugeteilt und ein Jahr begleitet; es handelt sich aber um eine Zusatzauswertung, und Stürze wurden von den Teilnehmenden selbst berichtet.
- Design
- Randomisierte Studie
- Teilnehmende
- 128
- Dauer
- 12 Monate
- Finanzierung
- —
Ein einjähriges Gleichgewichtstraining unter Leitung von Dorfärzten senkte bei älteren Herzkranken auf dem Land die Zahl der Stürze.
Ältere Menschen mit Bluthochdruck oder einer Herzkrankheit stürzen leicht. In ländlichen Gegenden Chinas half ihnen ein einfaches Programm, das die Dorfärzte selbst leiteten. Nach einem Jahr berichteten 31,6 Prozent der Teilnehmenden im Programm von mindestens einem Sturz. In den Vergleichsdörfern waren es 42,7 Prozent.
Forschende nahmen 128 Dörfer in die Studie auf. Das Los entschied, welche Dörfer das Programm bekamen und welche wie gewohnt versorgt wurden. Mitmachen konnten Menschen ab 60 Jahren, die nach eigener Angabe vom Arzt Bluthochdruck oder eine Herzkrankheit bescheinigt bekommen hatten. Zwölf Monate lang übten sie Gleichgewicht und alltägliche Bewegungen und erhielten Gesundheitsinfos. Im Programm kam es zu 0,9 Stürzen pro Person und Jahr, in den Vergleichsdörfern zu 1,6. Auch Verletzungen durch Stürze wurden seltener.
Zudem standen die Teilnehmenden schneller vom Stuhl auf, hielten besser das Gleichgewicht und bewerteten ihre Lebensqualität höher. Beim Test, aufzustehen, ein Stück zu gehen und zurückzukehren, gab es keinen klaren Unterschied. Männer profitierten stärker. Die Ergebnisse stammen aus einer Zusatzauswertung einer größeren Studie, und alle wussten, in welcher Gruppe sie waren.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.