Stoffwechsel wiegt fürs Herz oft schwerer als die Kilos
Einstufung Moderat — zusammenfassung von 44 Studien, die Menschen über Jahre begleiteten; reine Beobachtungsdaten zeigen Zusammenhänge, aber keine Ursache.
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Normalgewicht mit ungesundem Stoffwechsel ging oft mit mehr Herzrisiko einher als starkes Übergewicht mit gesundem Stoffwechsel.
Wer normalgewichtig ist, aber einen ungesunden Stoffwechsel hat, hatte in vielen Studien ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Menschen mit starkem Übergewicht und gesundem Stoffwechsel. Das zeigt eine Auswertung von 44 Langzeitstudien. Am höchsten lag das Risiko, wenn beides zusammenkam.
Die Forschenden durchsuchten zwei große Fachdatenbanken bis Januar 2025. Sie fanden 44 Studien, die Menschen über Jahre begleitet hatten. Diese ordneten sie nach Gewicht und danach, ob der Stoffwechsel gesund war. Verglichen mit Normalgewichtigen mit gesundem Stoffwechsel hatten Menschen mit starkem Übergewicht und ungesundem Stoffwechsel ein gut doppelt so hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Für Herzinfarkt und Herzschwäche galt Ähnliches. Beim Schlaganfall hing das Risiko vor allem am Stoffwechsel.
Gewicht und Stoffwechsel hingen jeweils für sich mit dem Risiko zusammen. Die Studien haben Menschen aber nur beobachtet, nicht behandelt. Ob ein gesünderer Stoffwechsel das Herzrisiko tatsächlich senkt, lässt sich daraus deshalb nicht ablesen.
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