Biologische Metriken
Health Dashboard
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Alterungstempo
0.99/ yr
vor 6 Monatenälterer WertVerlangsamt
Gesichtsalter
44yrs
vor 6 Monatenälterer Wert6.0 Jahre jünger
WHOOP age
45yrs
vor 6 Monaten · WHOOPälterer WertNoch kein Ausgangswert
Tägliches Protokoll
Health Stack
Geräte & Behandlungen3
Saunagang
6 sessionsApple Watch
1 hoursAbends
WHOOP Strap
24 hoursWorkouts & Training5
Schwimmen
Kickboxen
HIIT
Krafttraining
Abends
Laufen
Abends
Community-Mitglied
Teil der Longevity Cities Community
Miguel ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.