Fernanda
1 Tage am Stück
@nandadietz
Im a scientist building the stress capacity framework and founder of the method nandaflow - practical application through movement, breathwork and nervous system training.
Tägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente4
Vitamin D3 + K2
Kreatin Monohydrat
Magnesium Glycinat
Omega-3 Fish Oil
Geräte & Behandlungen1
Apple Watch
Workouts & Training5
Pilates
Gehen
Krafttraining
Yoga
Laufen
Community-Mitglied
Teil der Longevity Cities Community
Fernanda ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.