Forschungs-Digest
Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
24.–30. Mai 2026
3 StudienSelenium-Spiegel und Fettleber: Gibt es einen optimalen Bereich für das Überleben?
Bei knapp 1.800 amerikanischen Erwachsenen mit Fettlebererkrankung hatten Personen mit höheren Selenium-Werten im Blut ein 64% geringeres Risiko, an irgendeiner Ursache zu sterben, verglichen mit der Gruppe mit den niedrigsten Werten. Der Nutzen flachte aber ab, sobald Selenium etwa 200 μg/L erreichte, mehr war also nicht besser. Ältere Erwachsene und Menschen mit Bluthochdruck schienen am meisten zu profitieren.
Neue Studie testet, ob Taurine den Blutzucker verbessert und Aging verlangsamt
Dies ist ein Protokoll, keine Ergebnisse, für eine Studie, in der Beschäftigte im Gesundheitswesen sechs Monate lang täglich 3 Gramm Taurine erhalten. Die Forscher wollen sehen, ob es HbA1c (ein Langzeit-Blutzuckermarker) senkt und PhenoAge, eine Schätzung des biologischen Alters, verbessert. Die Studie nutzt ein adaptives Design, das früh stoppen kann, wenn Taurine klar wirkt oder klar versagt.
Vitamin-D-Mangel mit höherem Diabetes-Risiko bei älteren Erwachsenen verbunden
Unter 1.324 Erwachsenen über 60 hatte etwa ein Viertel einen Vitamin-D-Mangel und über die Hälfte entweder Diabetes oder Prädiabetes. Höhere Vitamin-D-Spiegel waren mit geringeren Chancen auf einen schlechteren Blutzuckerstatus verbunden. Es handelt sich um eine Querschnittsstudie, die keinen ursächlichen Zusammenhang beweisen kann.
10.–16. Mai 2026
2 StudienBlut-NAD+-Spiegel bleiben mit dem Alter konstant und stellen gängige Aging-Theorie infrage
Eine der meistwiederholten Annahmen in der Longevity-Szene lautet: NAD+ sinkt mit dem Alter, eine Erzählung, die NR und NMN zu festen Größen im Bereich gemacht hat. Diese groß angelegte und sorgfältig kontrollierte Studie schaut genauer hin. Über sieben unabhängige Kohorten und mehr als 300 Personen hinweg blieben die Blut-NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter bemerkenswert stabil und veränderten sich auch nicht messbar durch Sport, eiweißreiche Ernährung oder multimodale Lifestyle-Interventionen bei älteren Erwachsenen. Wichtig: NR-Supplementierung hat die Blut-NAD+-Werte wie erwartet erhöht. Pharmakologisch wirken die Präkursoren also. Die eigentliche Frage ist nur, ob Blut-NAD+ überhaupt der richtige Messpunkt ist.
Wie Wearables und Blutproteine zusammen das biologische Alter genauer messen
Forscher haben ein neues Modell für das biologische Alter entwickelt, das Blutproteindaten mit Daten von Wearables kombiniert. Es sagte das Sterberisiko besser voraus als jedes Werkzeug allein und reduzierte den Vorhersagefehler um 21%. Das Modell identifizierte auch häufige Medikamente wie GLP-1 Agonisten und ACE-Hemmer als verknüpft mit einem jüngeren biologischen Alter in bestimmten Organsystemen.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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