Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
3 Paper neu diese Woche319 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 20.–26. Jul 20261 Studie | |||||
| Muskel-Altersuhr: Nach NR jünger, nach HIIT teils älterNicotinamid-Ribosid, kurz NR, ist eine Vorstufe von Vitamin B3. | Vorläufig | Fachartikel | 106 | Aging cell | |
| 15.–21. Jun 20261 Studie | |||||
| Hitze: Nicotinamid-Ribosid schützte Muskeln weiblicher MäuseGroße Hitze kann Muskeln schädigen. | Vorläufig | Fachartikel | 24 | Muscles (Basel, Switzerland) | |
| 11.–17. Mai 20261 Studie | |||||
| Kein Abfall im Alter: NAD+ im Blut bleibt stabilNAD+ ist ein Molekül, das in allen Zellen vorkommt und beim Stoffwechsel hilft. | Vorläufig | Fachartikel | — | Nature metabolism | |
20.–26. Jul 2026
1 Studie15.–21. Jun 2026
1 StudieHaftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Germany-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
