NMN (Nicotinamidmononukleotid)

NMN ist ein Nukleotid und NAD+-Vorläufer im Salvage-Stoffwechselweg, der in ein für Energiestoffwechsel, Sirtuin-Aktivität und DNA-Reparatur zentrales Coenzym mündet. Orales NMN wird resorbiert und erhöht beim Menschen den NAD+-Spiegel im Blut, doch die Evidenz für klinische Langlebigkeitseffekte bleibt begrenzt. Studien berichten moderate Verbesserungen bei einzelnen Endpunkten wie dem 6-Minuten-Gehtest, der muskulären Insulinsensitivität oder der Greifkraft; große Langzeitstudien fehlen. Der Status von NMN als Nahrungsergänzungsmittel in den USA war von 2022 bis 2025 umstritten, bevor die FDA ihre frühere Entscheidung zur Arzneimittelausschlussklausel revidierte und bestätigte, dass NMN legal als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden darf. Am 13. Mai 2026 erteilte die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) eine positive wissenschaftliche Stellungnahme zum β-NMN (Uthever®) von EffePharm mit einer vorgeschlagenen sicheren Aufnahmemenge von 300 mg/Tag für gesunde Erwachsene (ausgenommen Schwangere und Stillende); eine Novel-Food-Zulassung durch die Europäische Kommission steht noch aus. In anderen Regionen variiert der Regulierungsstatus.